Anis-Fenchel-Kümmel-Tee
  

Hilft bei: Blähungen, Völlegefühl
Zubereitung: Teemischung (Apotheke) oder Teebeutel, täglich 4-5 Tassen trinken.
Wirkung: Anis wirkt krampflösend, Kümmel wird für die Bekömmlichkeit eingesetzt, Fenchel wirkt entblähend.

Ingwer-Rückenwickel

Hilft bei: ausklingender Bronchitis
Zubereitung: Gehäuften Teelöffel Ingwerpulver (Supermarkt) in 500 ml Wasser (75 Grad) anrühren, kurz quellen lassen. Tuch (z. B. Mullbinde) darin tränken, gut auswringen, auf den die betroffene Stelle legen. Rücken mit zwei weiteren Tüchern umwickeln, 20–30 Min. drum lassen.
Wirkung: Wärmt den Körper, löst Schleim.

 

Kalte Kompresse


Hilft bei: leichter Bindehautentzündung
Zubereitung: Tuch oder Waschlappen ins kalte Wasser tauchen, einige Min. auf die geschlossenen Augen legen.
Wirkung: Lindert geschwollene Blutgefäße.

 

Kamille-Bauchwickel


Hilft bei: Bauchschmerzen
Zubereitung: 1 Teelöffel Kamillenblüten (Reformhaus) mit 300 ml kochendem Wasser übergießen, 2–4 Min. ziehen lassen, abseihen. Tuch (z. B. Mullbinde) mit Tee übergießen, gut auswringen, auf den Bauch legen, darauf kleines Trockentuch legen. Körper mit drittem, größerem Handtuch über dem Bauch einwickeln.
Wirkung: Wärmend, wirkt krampflösend.

 

Kartoffel-Auflage


Hilft bei: Bronchitis
Zubereitung: Kartoffeln kochen, zu Brei zerdrücken, heiß in ein Leinentuch wickeln, vorsichtig auf die Brust legen. Die Auflage 10 bis 15 Min. behalten.
Wirkung: Lindert Schmerzen.

 

Kümmel-Tee


Hilft bei: Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden
Zubereitung: Ein bis zwei Teelöffel Kümmelfrüchte im Mörser zerkleinern, mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 10 Min. ziehen lassen, abseien. Täglich ein- bis dreimal 1 Tasse schluckweise trinken.
Wirkung: Regt die Magensaft-Produktion an, entkrampft.

 

Preiselbeersaft


Hilft bei: Blasenentzündung
Zubereitung: 2–3 Gläser täglich trinken. (Reformhaus)
Wirkung: Stark antibakteriell.